طوطی باز

بایگانی‌های دسته‌بندی نشده - طوطی باز

 

طرز تهیه کورن داگ پنیری سوخاری, کورن داگ پنیری, طرز تهیه کورن داگ سوخاری

دستور تهیه کورن داگ

 

طرز تهیه انواع کورن داگ

کورن داگ یک فینگر فود خوشمزه است که معمولا با هات داگ تهیه میشود ولی انواع کورن داگ کره ای ، کورن داگ پنیری ، کورن داگ مرغ و کورن داگ سیب زمینی هم طرفداران خاص خودش را  دارد.

کورن داگ یک میان وعده خوشمزه و یک فینگر فود فوق العاده پر طرفدار برای مهمانی های عصرانه و جشن تولد است.

کورن داگ (به انگلیسی: corn dog) یک فینگر فود محبوب خیابانی است که اولین بار در آمریکا طرفداران زیادی پیدا کرد. کورن به معنی ذرت و داگ مخفف هات داگ است بنابراین کورن داگ به معنی هات داگی است که با لایه ای از خمیر ذرت پوشانده شده است.  شما میتوانید این فست فود پرطرفدار بین کودکان و نوجوانان را به راحتی در خانه به صورت ساده یا کورن داگ پنیری درست کنید.

 

طرز تهیه کورن داگ سوخاری, طرز تهیه کورن داگ پنیری بدون سوسیس, طرز تهیه کورن داگ پنیری کره ای

طرز تهیه کورن داگ ساده

 

کورن داگ ساده و پنیری:

مواد لازم کورن داگ ساده و پنیری

مواد لازم برای ۵ نفر

هات داگ ۵ عدد
 تخم مرغ ۱ عدد
پودر سیر  ۱ قاشق چایخوری
بیکینگ پودر ۱ قاشق چایخوری
 نمک و فلفل به مقدار لازم
ماست ۱ قاشق غذاخوری
شیر سه چهارم لیوان فرانسوی دسته‌دار
پنیر چدار ورقه‌ای ۵ عدد
آرد ذرت یا آرد گندم به مقدار لازم
روغن مایع برای سرخ کردن  به مقدار لازم
سیخ چوبی ۵ عدد

 

طرز تهیه کورن داگ ساده

• ورقه های پنیر گودا برای تهیه کورن داگ پنیری است و در صورتی که میخواهید کورن داگ ساده داشته باشید از مصرف ورقه های پنیری صرف نظر کنید.

• آرد ذرت یا آرد گندم را با نمک و بیکینگ پودر مخلوط کرده ، چند بار الک کنید.

• تخم مرغ را در ظرف جداگانه بشکنید و هم بزنید و به مخلوط آرد اضافه کنید.

• شیر ، ماست، نمک و فلفل و پودر سیر را اضافه کرده  و مواد را با همزن دستی بزنید تا یکدست شود. خمیر نباید شل باشد، اگر خمیر خیلی شل بود کمی آرد به آن اضافه کنید.

• ابتدا کمی هات داگ را سرخ کنیید سپس به سیخ کشده یک ورقه پنیر دورش بپیچید سپس هات داگ‌ها را به مدت ۲۰ دقیقه در فریزر قرار دهید.

• هات داگ را در مایه خمیری فرو ببرید تا تمام قسمت‌های آن به خمیر آغشته شود.

•  در قابلمه یا تابه تا ارتفاع ۵ الی ۸ سانتیمتر روغن بریزید  چون هات داگ کاملا باید در روغن فرو برود. قابلمه را روی حرارت ملایم قرار دهید تا روغن کاملا داغ شود حالا کورن داگ‌ها را از سیخ بگیرید و در روغن داغ فرو ببرید تا تمام سطح آن سرخ و طلایی شود.

•  پس از سرخ شدن روی حوله کاغذی قرار دهید تا روغن اضافه اش کشیده شود.

 

طرز تهیه کورن داگ پنیری سوخاری, کورن داگ پنیری, طرز تهیه کورن داگ سوخاری

طرز تهیه کورن داگ پنیری

 

طرز تهیه کورن داگ پنیر

•  پنیر چدار یا پنیر گودا را به اندازه ای که بشود سیخ چوبی را در آن فرو برد به شکل خلال های پهن برش می زنیم و سیخ ها را در آن ها فرو می بریم.

• ماهیتابه را روی گاز می گذاریم و در آن روغن سرخ کردنی می ریزیم.

• وقتی روغن داغ شد پنیر های آغشته به خمیر را در روغن می ریزیم و سرخ می کنیم.

•  وقتی کورن داگ پنیری ما سرخ شد آن را از روغن بیرون آورده و روی حوله کاغذی قرار می دهیم تا روغن اضافه آن گرفته شود.

 

طرز تهیه کورن داگ سیب زمینی

• سیب زمینی ها را پوست می گیریم و می شوییم و آن را به شکل خلالی درشت خرد می کنیم.

• دوباره می شوییم تا نشاسته روی سیب زمینی ها که بر اثر برش زدن ،  بیرون آمده ، از بین رفته باعث سوختن روی سیب زمینی نشود.

• سیب زمینی را در خمیر زده سرخ میکنید.

تبلیغات آنلاین،رشد درآمد,هزینه تبلیغات

 

اگ پنیری بدون سوسیس, طرز تهیه کورن داگ پنیری کره ای, طرز تهیه کورن داگ

طرز تهیه کورن داگ مرغ

 

مواد لازم کورن داگ مرغ

 مرغ چرخ کرده  ۴۵۵ گرم
شیر  یک و یک چهارم پیمانه
 آرد یک و یک چهارم پیمانه
آرد ذرت  یک چهارم پیمانه
بلوچیز یا پودر پنیر پارمزان  یک دوم یپمانه
پودر سوخاری پانکو نصف پیمانه
 سس تند  یک چهارم پیمانه
تخم مرغ دو عدد
روغن زیتون  ۲ قاشق غذخوری
بکینگ پودر  ۴ قاشق چایخوری
نمک  ۳ قاشق چایخوری

 

طرز تهیه کورن داگ مرغ

• آرد ها و نصف قاشق چایخوری نمک و بکینگ پود را مخلوط کرده الک کنید.

• شیر و تخم مرغ را جداگانه مخلوط کرده به آرد اضافه کنید و هم بزنید خمیر یکدست شود.

پیشنهاد ویژه
  • لباس دخترانه,لباس پسرانه,خرید لباس بچگانهسفارش ست نوزادی با متریال الیاف طبیعی
  •  خانه و آشپز خانه ,لوازم صوتی و تصویری (تلوزیون و لوازم جانبی، میز تلوزیون و..)جدیدترین ماکروویوها|۷روزضمانت بازگشت کالا
  • جذب فالوورر,افزایش فالوور,خرید لایک و کامنتکسب درآمد از طریق اینستاگرام

• مرغ چرخ کرده، پودر سوخاری، تخم مرغ، پودر پنیر، نمک ، فلفل و سس تند را مخلوط کرده خوب ورز دهید تا چسبندگی پیدا کند به اندازه یک  توپ گلف از مواد برداشته گرد کنید.

• گوشت ها را مثل سوسیس لول کرده در تابه به مدت ۳ الی ۴ دقیقه سرخ کنید تا نیم پز شوند.

• مرغ ها را در سیخ چوبی زده داخل خمیر فرو ببرید سپس به مدت ۳ تا ۴ دقیقه دیگر در روغن سرخ کنید تا مغزپخت شود.

• کورن داگ مرغ را روی دستمال حوله ای بگذارید تا روغن اضافه اش کشیده شود.

 

طرز تهیه کورن داگ, کورن داگ, دستور تهیه کورن داگ

طرز تهیه کورن داگ کره ای

 

کورن داگ کره ای:

مواد لازم کورن داگ کره ای

آرد ذرت ۱پیمانه
آرد سفید ۱پیمانه
تخم مرغ ۱عدد (خوب با چنگال هم بزنید)
بکینگ پودر ۱ق غ
 شیر نصف پیمانه
 شکر ۱/۴پیمانه
نمک ۱/۴ق چ
 روغن گیاهی ۱ق غ

 

طرز تهیه کورن داگ کره ای

طرز تهیه کورن داگ کره ای هم دقیقا مثل کورن داگ ساده است فقط ترکیبی که برای خمیر استفاده میکنند کمی متفاوت است.

 

دستگاه کورن داگ, آموزش کورن داگ, طرز تهیه انواع کورن داگ

طرز تهیه کورن داگ خوشمزه

 

نکات لازم برای تهیه کورن داگ خوشمزه

• پودر آماده کورن داگ طعم دار شده در بازار موجود است که میتوانید تهیه کنیدو مطابق دستور کورن داگ خوشمزه خود را آماده کنید.

• اگر میخواهید کورن داگ رژیمی تهسه کنید میتوانید کف سینی فر را کمی چرب کرده و کورن داگ ها را در سینی فر بچینید و با دمای ۲۰۰ درجه سانتیگراد طبخ کنید.

• کورن داگ معمولا با سس کچاپ ، سس خردل یا سالسا میل میشود.

•  برای تهیه کورن داگ سیب قبل از سرخ کردن میتوانید با کمی آب و ادویه و نمک آن ها را نیم پز کنید.

 

ارزش غذایی کورن داگ

کالری  ۳۶۱٫۳
 چربی  ۲۷٫۱ گرم
کربوهیدرات  ۲۲٫۸ گرم
پروتئین ۱۰٫۶ گرم
کلسترول  ۶۶ میلی گرم

 

سالاد رژیمی , غذای رژیمی با سبزیجات , غذای سبزیجات مجلسی

غذای رژیمی با سبزیجات

 

انواع غذای رژیمی با سبزیجات

شما میتوانید با دستورهای غذایی متنوع انواع غذای رژیمی با سبزیجات را تهیه کنید که بسیار خوشمزه هستند و بدون این که احساس گرسنگی پیدا کنید به کاهش وزن مورد نظر خود برسید.

سبزیجات بخش جدا نشدنی غذاهای رژیمی هستند، سبزیجات معمولا کالری کمی به بدن میرسانند و به دلیل محتوای فیبر غذایی بالایی که دارند خاصیت سیرکنندگی داشته و مدت زمانی طولانی جلوی پرخوری شما را میگیرند. شما میتوانید با سبزیجات مختلف غذاهای بسیار خوشمزه ای تهیه کنید و بدون این که احساس گرسنگی داشته باشید لاغر شود و به وزن دلخواه خود برسید. در ادامه مقاله میتوانید ۱۱ طرز تهیه غذای رژیمی با سبزیجات را بیاموزید.

 

۱- کاسرول کدو سبز و سیب زمینی

مواد لازم کاسرول کدو سبز و سیب زمینی

کدو سبز ۱ تا ۲ عدد
 روغن زیتون   به مقدار لازم
گوجه فرنگی  ۵ تا ۶ عدد
نمک به مقدار لازم
سیب زمینی کوچک ۴ تا ۵ عدد
فلفل سیاه و پاپریکا به مقدار لازم
سیر   ۲ حبه
 آویشن ترجیحا تازه ۱ قاشق  سوپخوری

 

غذای سبزیجات مجلسی , انواع غذای رژیمی با سبزیجات , خوراک سبزیجات رژیمی فوری

طرز تهیه کاسرول کدو و سیب زمینی رژیمی

 

طرز تهیه کاسرول کدو و سیب زمینی

این غذا برای ۵ نفر کافی است و انرژی ای که به هر نفر میرسد حدود ۲۸۰ کالری است.

• بهتر است کدو سبز ،سیب زمینی و گوجه هایی که انتخاب میکنید از نظر قطر اندازه یکسانی داشته باشند.

• تمام سبزیجات را حلقه ای برش بزنید. نیازی به گرفتن پوست کدو و سیب زمینی نیست.

• یک ظرف دایره ای یا بیضی شکل مناسب فر انتخاب نمایید و از یک طرف شروع به چیدن حلقه های کدو، گوجه و سیب زمینی به حالت ایستاده نمایید.

• بعد از چیدن تمام ورقه های سبزیجات رویشان نمک ، فلفل سیاه و پاپریکا بپاشید.

• سیر و آویشن تازه را خرد کرده رویشان بپاشید.

• مقداری روغن زیتون روی سبزیجات اسپری کنید یا با برس سلیکونی رویشان بکشید.

• فر را بادمای ۱۹۰ درجه سانتیگراد روشن کنید تا گرم شود سپس روی ظرف را فویل بکشید و به مدت ۴۵ دقیه در فر بگذارید بپزد.

• فویل را از روی ظرف برداشته دوباره ۱۵ دقیقه دیگر در فر بگذارید تا زمانی که لبه های سبزیجات ترد و طلایی شود.

 

۲- خوراک قارچ و هویج بخار پز

مواد لازم خوراک قارچ و هویج بخار پز

 قارچ  ۴۰۰ گرم
هويج ۲ عدد بزرگ
پياز يك عدد كوچك
فلفل دلمه ای  ۱/۲ عدد
روغن زيتون ۱ قاشق غذاخوری
نمك ، فلفل و زردچوبه  به ميزان لازم

 

کاسرول کدو و سیب زمینی , غذاهای رژیمی , سالاد رژیمی

طرز تهیه خوراک قارچ و هویج بخارپز رژیمی

 

طرز تهیه خوراک قارچ و هویج بخار پز

• کف تابه ای رژیمی یا نچسب را با اسپری یا قلم مو چرب کنید.

• سبزیجات اسلایس شده را در ماهيتابه ريخته و نمك و فلفل و زردچوبه را اضافه كنيد .

• درب تابه را گذاشته و با حرارت کم اجازه دهید بخار پز شوند.

• زمانی که آب قارچ کشیده شد خوراک شما آماده است.

• این غذا را در فر که با دمای ۲۳۰ درجه سانتیگراد گرم شده میتوانید تهیه کنید. هر ۱۵ دقیقه سبزیجات را هم بزنید تا زمانی که آب قارچ کشیده شود.

 

۳- سوپ کلم چربی سوز

مواد لازم سوپ کلم چربی سوز

زمان آماده سازی : ۱ ساعت

مواد لازم برای ۱۶ نفر

 

 کلم کوچک ۱ عدد خرد شده
ساقه کرفس  ۱۰ عدد خرد شده
هویج   پوست گرفته و خرد شده ۶ عدد
پیاز پوست گرفته و خرد شده  ۳ عدد
فلفل دلمه خرد شده  ۲ عدد
آب سبزیجات یا آب گوشت  ۴۲۰ میلی لیتر
طعم دهنده سوپ در صورت تمایل
پوره گوجه فرنگی  ۸۰۰ گرم
رب گوجه فرنگی  به میزان لازم
کنسرو نخود سبز  ۱ عدد

 

طرز تهیه خوراک سبزیجات رژیمی , غذای رژیمی با سبزیجات , غذای سبزیجات رژیمی

طرز تهیه سوپ کلم چربی سوز رژیمی

 

طرز تهیه سوپ کلم چربی سوز

• سبزیجات را به اندازه ۱ تا ۱٫۵ سانتیمتر خرد کنید.

• تمام سبزیجات به جز نخود سبز را داخل قابلمه ریخته و آب سبزیجات را اضافه کنید به اندازه ای که روی سبزیجات را بگیرد و شعله را زیاد کنید تا به جوش آید.

• شعله را کم کرده به مدت ۳۵-۴۵ دقیقه بجوشانید تا سبزیجات نرم شود.

• رب را جداگانه کمی تفت دهید و نیم ساعت بعد از جوشیدن سبزیجات اضافه کنید.

• نخود سبز را هنگامی که سوپ جا افتاد اضافه کرده و میل نمایید.

 

۴- خوراک کدو سبز و قارچ

مواد لازم خوراک کدو سبز و قارچ

 

کدو سبز ۴ عدد
 قارچ  ۴ لیوان
پیاز ۱ عدد
 سرکه ۳ قاشق غذاخوری
روغن زیتون مقداری
ریحان تازه یا پیازچه  در صورت تمایل

 

غذاهای رژیمی , سالاد رژیمی , غذای رژیمی با سبزیجات

طرز تهیه خوراک کدو سبز و قارچ رژیمی

 

طرز تهیه خوراک کدو سبز و قارچ

• سبزیجات را حلقه کنید و پیاز را خلالی خرد کنید و همراه سرکه و ادویه و روغن زیتون در کاسه ای با هم مخلوط نمایید.

• سبزیجات را داخل سینی فر ریخته و به مدت ۱۵ دقیقه در فری که با دمای ۲۰۰ درجه سانتیگراد گرم شده بگذارید تا برشته شود.

• سبزیجات را هم بزنید و در صورتی که هنوز آب داشتند دوباره ۱۵ دقیقه دیگر در فر قرار دهید.

• در انتها میتوانید به سلیقه خودتان مقداری ریحان یا پیازچه خرد شده روی خوراک بریزید.

 

۵- سالاد رنگین کمان رژیمی

مواد لازم سالاد رنگین کمان رژیمی

مواد لازم برای ۴ نفر

 

 نودل یا برنج  ۱۲۰ گرم
روغن کنجد  ۱ قاشق غذاخوری
مارچوبه  ۲۴ عدد
کلم خلالی خرد شده ۲ لیوان
ریحان خرد شده  ۲ قاشق غذاخوری
نعنا خرد شده  ۲ قاشق غذاخوری
سرکه  ۲ قاشق چایخوری
هویج خلالی خرد شده  ۱ لیوان
فلفل دلمه قرمز خلالی خرد شده  ۱ لیوان
فلفل دلمه زرد خلالی خرد شده  ۱ لیوان

 

مواد لازم برای سس بادام زمینی

 کره بادام زمینی   نصف لیوان
سویا سس یک چهارم لیوان
آب  یک چهارم لیوان
سرکه ۱ قاشق غذاخوری
عسل  ۱ قاشق غذاخوری
سیر له شده  ۱ قاشق چایخوری
فلفل قرمز خرد شده  یک چهارم قاشق چایخوری

 

طرز تهیه خوراک سبزیجات رژیمی , غذای رژیمی با سبزیجات , غذای سبزیجات رژیمی

طرز تهیه سالاد رنگین کمان رژیمی

 

طرز تهیه سالاد رنگین کمان رژیمی

• نودل را بر اساس دستور پشت بسته درست کنید و با آب سرد آبکشی نموده سپس در کاسه ای با روغن کنجد مخلوط نمایید.

• مارچوبه را به مدت ۳۰ ثانیه در آب در حال جوش بیندازید سپس در آب سرد انداخته آبکش کنید و به اندازه ۲٫۵ سانتی برش بزنید.

• کلم ، ریحا ، نعنا و سرکه را با هم مخلوط نمایید.

• نودل را بین چهار کاسه تقسیم کنید و سپس هر قسمت کاسه را با مخلوط کلم، هویج و فلفل دلمه پر کنید.

• برای تهیه سس بادام زمینی تمام مواد را با هم مخلوط نمایید و همراه با سالاد میل نمایید.

 

سرخ کردن پفک هندی بدون روغن, طرز تهیه پفک هندی خانگی, پفک هندی خانگی

طرز تهیه پفک هندی خانگی

 

طرز تهیه پفک هندی در منزل

کار بسیار راحتی است و به خصوص اگر بدون روغن درست شود میتواند یک میان وعده سالم برای بچه ها باشد.

پفک هندی ترد و خوشمزه یکی از خوراکی های مورد علاقه همه به خصوص بچه هاست. پفک هندی طعم دار را میتوانید به راحتی در خانهبا ادویه های دلخواه سرخ کنید. پفک هندی یکی از تنقلات پرطرفدار برای جشن تولدها ، مهمانی های عصرانه و شب یلداست.

پفک هندی خام در بازار موجود است که میتوانید خریداری کنید ولی اگر تمایل دارید پفک هندی را از ابتدا در خانه تهیه کنید میتوانید طرز تهیه پفک هندی خانگی را در ادامه مقاله بخوانید.

طرز تهیه پفک هندی از صفر تا صد در خانه کار بسیار راحتی است فقط کمی صبر و زمان لازم دارد ولی در عوض شما یک پفک هندی خانگی کاملا سالم با رنگ های طبیعی دارید که با خیال راحت میتوانید از آن استفاده کنید.

 

پفک هندی با آرد برنج

مواد لازم پفک هندی خانگی با آرد برنج

  آرد برنج  ۱ پیمانه
 نمک   خیلی کم
 آب  ۴ – ۵ لیوان

 

طرز تهیه پفک هندی خانگی

• مواد گفته شده را با هم مخلوط کرده روی حرارت هم بزنید تا غلیظ شود.

• در صورت تمایل میتوانید رنگ خوراکی به آن اضافه کنید و بگذارید از حرارت بیوفتد.

• خمیر آماده شده را در قیف ریخته و روی نایلون به فرم دلخواه بریزید و بگذارید به مدت ۲ روز خشک شود.

• پفک هندی ها را از نایلون جدا کرده و برعکس کنید تا پشتش هم خشک شود.

• داخل تابه به اندازه ای که دو سوم پفک هندی ها داخل روغن برود، روغن ریخته و اجازه دهید کاملا داغ شود به طوری که به محض انداختن پفک هندی در روغن پف کند و روی روغن بیاید.

• پفک هندی ها را روی حوله کاغذی بریزید تا روغن اضافه اش گرفته شود.

 

سرخ کردن پفک هندی بدون روغن, طرز تهیه پفک هندی خانگی, پفک هندی خانگی

طرز تهیه پفک هندی فلفلی

 

پفک هندی فلفلی

مواد لازم پفک هندی فلفلی

 آرد برنج   ۳/۴ پیمانه
  آب   ۴ پیمانه
 نمک  ۱ قاشق چایخوری
 جوش شیرین  ۱ قاشق چایخوری
 دانه زیره  ۱ قاشق غذاخوری
 پودر فلفل سبز  ۱ قاشق چایخوری

 

طرز تهیه پفک هندی فلفلی

• آرد برنج را با  ۱ پیمانه آب مخلوط نموده ، هم بزنید تا هیچ گلوله ای باقی نماند سپس روی کاسه را پوشانده و ۴۵ دقیقه بگذارید استراحت کند.

• ۳ پیمانه آب را داخل یک قابلمه نچسب بریزیدو هنگامی که به جوش آمد، زیره و نمک را اضافه کنید.

• مخلوط آرد برنج و آب را از صافی رد کرده و در حالی که مرتب آب داخل قابلمه را هم میزنید، کم کم به قابلمه اضافه کنید تا از گلوله شدن مایع جلوگیری کنید.

• شعله را کم  کرده و حدود ۱۵ دقیقه به هم زدن ادامه دهید تا مایع شما غلیظ شود.

• جوش شیرین و پودر فلفل را نیز اضافه کرده هم بزنید و شعله را خاموش کنید.

• در صورت تمایل خمیر را به چند قسمت تقسیم کرده و رنگ خوراکی به آن ها اضافه کنید.

• وقتی خمیرکمی از حرارت افتاد آن را داخل قیف ریخته و به شکل های مختلف مثل چرخ، مربع دایره ای ، حروف یا هر شکل دلخواه خودتان روی پلاستیک که بهتر است ضخیم باشد بریزید.

• سعی کنید ضخامت طرح هایی که میزنید کم باشد تا مغزشان هم خشک شود. پفک هندی های خانگی بعداز ۵ روز خشک میشوند و میتوانید در ظرفی دربسته نگهداری کنید.

 

پفک هندی با دانه برنج

مواد لازم پفک هندی با دانه برنج

برنج محلی  ۱ و ۱/۴ پیمانه
آب    ۴ پیمانه
نمک ۱ قاشق چایخوری
جوش شیرین  ۱ قاشق مرباخوری
 بکینگ پودر ۱ قاشق چایخوری
پودر فلفل قرمز  به میزان لازم

 

طرز تهیه پفک هندی با دانه برنج

• در صورتی که آرد برنج در دسترس نداشتید میتوانید از دانه های برنج برای تهیه پفک هندی استفاده کنید.

• برنج را به مدت ۲۴ ساعت بخیسانید سپس برنج را در صافی بریزید تا آبش کامل کشیده شود.

•  برنج را  با دو پیمانه آب در مخلوط کن بریزید و کاملا میکس کنید و از صافی رد کنید تا هیچ دانه درشتی در آن نماند و ترکیبی دوغ یا شیر مانند به شما بدهد.

تبلیغات آنلاین،رشد درآمد,هزینه تبلیغات

• دو لیوان آب دیگر را به محلول اضافه کرده و روی حرارت بگذارید، حدود ۱۰ دقیقه مرتب هم بزنید که گلوله نشود.

• زمانی که به غلظت فرنی رسید، بکینگ پودر، جوش شیرین، نمک و فلفل قرمز را اضافه کنید هم بزنید تا یکدست شود و شعله را خاموش کنید و مثل دستور بالا بقیه مراحل را ادامه دهید.

 

تهیه پفک هندی, طرز تهیه پفک هندی بدون روغن, پخت پفک هندی بدون روغن

طرز تهیه پفک هندی در خانه

 

طرز تهیه پفک هندی آماده 

• تابه یا قابلمه ای که ترجیحا کوچک باشد را روی حرارت بگذارید.

•  به اندازه ای روغن در آن بریزید که دو سوم پفک هندی های خریداری شده تان در آن غوطه ور شود.

 

مربای نارگیل تازه, طرز پخت مربای نارگیل, مربای پودر نارگیل

طرز تهیه مربای نارگیل

 

روش تهیه مربای نارگیل

مربای نارگیل طعم و عطری متفاوت دارد و طبع گرم آن برای تقویت انرژی و سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است.

عطر و طعم مربای نارگیل بی نظیر است. نارگیل  سرشار از فیبر است و طعم بسیار گرمی دارد. برای تقویت سیستم گوارش سیستم ایمنی بدن مفید است و کلسترول خون را بهبود میدهد و باعث طراوت و زیبایی پوست میشود.

به طور متوسط ۴۰۰ گرم نارگیل تقریبا تمام ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن در یک روز را تامین میکند.۱۰۰ گرم نارگیل حاوی ۳۵۰ گرم کالری است.

 

مربای نارگیل تازه

مواد لازم مربا نارگیل تازه

 نارگیل تازه رنده شده ۲۵۰ گرم
شیر نارگیل  نصف پیمانه معادل  ۱۲۵ میلی لیتر
شکر سفید  ۳۰۰ گرم

 

طرز تهیه مربا نارگیل تازه

• یک عدد نارگیل کامل برای این دستور تهیه کافی است و مقداری هم برای میان وعده های بعدیتان اضافه خواهد آمد.

• بعد از شستن و جدا کردن موی نارگیل ، چشم های نارگیل را پیدا کرده با میخ سوراخ کرده و شیر نارگیل را داخل کاسه ای بریزید.

 

دستور پخت مربای نارگیل, طرز تهیه مربای نارگیل, مربای نارگیل

مراحل تهیه مربا نارگیل تازه

 

• با کمک چکش دور تا دور نارگیل را به صورت افقی ضربه بزنید تا  نصف شود سپس آن را به تکه های کوچک تر تقسیم کنید.

• با کمک یک کارد استیل کره خوری پوسته چوبی نارگیل را از گوشت آن جدا کنید.

• حالا فقط یک لایه نازک قهوه ای به گوشت نارگیل چسبیده که به راحتی  میتوانید با کمک پوست کن سبزیجات این پوست قهوه ای را از گوشت سفید نارگیل تازه جدا کنید.

• نارگیل ها را بشویید تا هر گونه کثیفی یا پوست اضافه از آن ها جدا شده کاملا تمیز شوند سپس کناری بگذارید آبشان برود.

• نارگیل ها را با رنده درشت ، رنده کنید.

• نارگیل رنده شده ، شکر و شیرنارگیل را مخلوط کرده روی حرارت متوسط بگذارید و حرارت دهید و اجازه دهید ۱۰ – ۱۵ دقیقه بجوشد و نارگیل ها شفاف شوند و شربت به غلظت لازم برسد.

 

تبلیغات آنلاین،رشد درآمد,هزینه تبلیغات
طرز تهیه مربای نارگیل, مربای نارگیل, دستور تهیه مربای نارگیل خانگی

تهیه مربا نارگیل تازه

 

مربای پودر نارگیل

مواد لازم مربای پودر نارگیل

  پودر نارگیل  ۵۰۰ گرم
شکر ۱۰۰۰ گرم
آب نیم لیتر
آبلیمو ۲ قاشق غذاخوری یا جوهر لیمو نیم گرم

 

 

پیشنهاد ویژه
  • خرید کتاب کودکبهترین پیشنهادهای خرید برای کتاب کودک
  • ارتودنسی,متخصص ارتودنسی,ارتودنسی نامرئیدرمان ناهنجاری جلو بودن فک با ارتودنسی
  • سیسمونی,سرویس خواب نوزاد,شوینده نوزادخرید باتخفیف فلاسک نشکن سرد و گرم کودک
 مربای پودر نارگیل, طرز تهیه مربای پودر نارگیل, دستور پخت مربای نارگیل

طرز تهیه مربای نارگیل

 

طرز تهیه مربای پودر نارگیل

• برای تهیه مربا بهتر است از قابلمه لعابی یا پیرکس استفاده کنید.

• شکر و آب درون قابلمه ای متوسط ریخته و روی شعله با متوسط قرار دهید صبرکنید به جوش آمده و شکر حل شود.

•  پودر نارگیل را اضافه کنید و منتظر بمانید تا مربا به قوام کافی برسد.

• آبلیمو یا جوهر لیمو را اضافه کنید تا مانع از شکرک زدن مربا شود و بعد از ۲ دقیقه شعله را خاموش کنید و اجازه دهید سرد شود.

 

نکات لازم برای تهیه مربای نارگیل

برای تست قوام آمدن شربت چند قطره از آنرا درون نعلبکی ریخته و فوت کنید تا سرد شود با انگشت اشاره مقداری از شربت را برداشته و انگشت شصت را به آن بچسبانید. اگر هنگامی که دو انگشت را به آرامی از هم جدا میکنید ، شربت بین دو انگشت کش بیاید یعنی به قوام لازم برای مربا رسیده است.

 

نحوه ساخت سرکه خرما, خواص سرکه خرما برای لاغری, طبع سرکه خرما

خواص سرکه خرما

 

درباره “سرکه خرما” چه میدانید؟

سرکه خرما طبع گرمی دارد و طعم ملس آن برخلاف سرکه انگور برای افرادی که زخم معده دارند، مشکلی ایجاد نمیکند و باعث تقویت نیروی جسمی می شود.

سرکه خرما چیست؟

سرکه خرما یکی از چاشنی ها و داروهای طبیعی است که از ۵۰۰۰ سال قبل مورد استفاده قرار میگرفته است ولی با این وجود شاید بسیاری از شما از خواص این چاشنی شگفت انگیز بی خبر باشید.  سرکه خرما سرشار از کلسیم و املاح معدنی است و از آن جا که طعم ملسی دارد بر خلاف سرکه انگور برای افردی که زخم معده دارند مشکلی ایجاد نمی کند.

سرکه خرما میتواند به کاهش درد زایمان و سندرم پیش از قاعدگی کمک کند و سلامت قلب را افزایش دهد.

 

سرکه خرما سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که از سرطان پیشگیری مکنند.

تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است و مقدار بالای آهن و پتاسیم آن برای کم خونی مفید است. از سویی دیگر مقدار بالای پتاسیم آن باعث کاهش سردرد میشود.

استفاده از سرکه خرما مانع از تجمع اسیدلاکتیک در عضلات و کاهش خستگی و گرفتگی عضلات میشود که برای ورزشکاران بسیار مفید است.

 

 طبع سرکه خرما, خواص سرکه خرما, سرکه خرما

مواد لازم سرکه خرما

 

مواد لازم سرکه خرما

خرما ۲ کیلوگرم
نمک ۱ قاشق غذاخوری
آب جوشیده  ۴ لیتر
مایه خمیر ۱ قاشق مرباخوری
سرکه  نیم لیتر

 

طرز تهیه سرکه خرما

• هسته خرما را درآورید و سپس با چرخ گوشت خرماها را کاملا له کنید.

• خرما را دورن شیشه ای بزرگ ریخته نمک، آب جوشیده ، سرکه و مایه خمیر را به آن اضافه کنید.

• درب ظرف را بسته و به مدت ۲۵ تا ۵۰ روز در محیطی گرم و تاریک نگه دارید.

• هر هفته یک بار در ظرف را باز کرده و خرما را هم بزنید تا همه قسمت های سرکه یکدست تخمیر شود.

• پس از این مدت میتوانید سرکه را صاف کرده  و از آن استفاده کنید.

 

خواص سرکه خرما, خواص درمانی سرکه خرما, خاصیت سرکه خرما

طرز تهیه سرکه خرما

 

نکات لازم برای تهیه سرکه خرما

• برای تهیه سرکه خرما سعی کنید از خرمایی که شیره کمتری داشته باشد استفاده کنید.

• هر چه خرما شیرین تر باشد سرکه بهتری خواهید داشت.

• بهتر است فقط سه چهارم ظرفتان را پر کنید که هنگام تخمیر سرکه سرریز نشود.

 

خواص سرکه خرما برای لاغری

سرکه خرما متابولیسم بدن را تنظیم کرده و سوخت و ساز چربی را افزایش میدهد.

استفاده از سرکه خرما باعث کاهش اشتها و در نتیجه مانع از پرخوری می شود که در بلند مدت منجر به کاهش وزن خواهد شد.

سرکه خرما میتواند در ریختن کیلوها وزن از بدن کمک کند. خرما سرشار از آهن و فلوئور، فیبر و اسیدهای چرب ضروری است که باعث میشود زمان بیشتری سیر بمانید.

سرکه خرما اگر قبل از غذا مصرف شود مانع از ترشح بیش از  اندازه آنزیمی که مسئول تجزیه نشاسته ها برای جذب در خون است ، میشود و در نتیجه مانع از افزایش قند ناگهانی خون بعد از هضم غذا و ایجاد اشتهای کاذب پس از آن میشود.

برای کاهش وزن هر زمان که احساس اشتهای کاذب داشتید میتوانید روزانه ۱ قاشق غذاخوری سرکه خرما را با ۱ لیوان آب مخلوط کرده و ۳ مرتبه در روز میل نمایید.

 

نحوه ساخت سرکه خرما, خواص سرکه خرما برای لاغری, طبع سرکه خرما

فواید سرکه خرما برای بدن

 

تبلیغات آنلاین،رشد درآمد,هزینه تبلیغات

خواص سرکه خرما برای درمان بوی بد دهان

اگر درگیر مشکلات و بیماری  لثه هستید برای تقویت و استحکام لثه و شست و شوی دهان از سرکه خرما که با آب رقیق شده چند بار در روز استفاده کنید و لثه را با آن ماساژ دهید.

شستشوی دهان با سرکه خرما میتواند باعث ضد عفونی حفره دهان شده و به کاهش بوی بد دهان کمک کند. ضمن این که باعث کاهش درد دندان هم خواهد شد.

 

خواص سرکه خرما برای هضم غذا

مصرف سرکه خرما هماره با غذا علاوه بر این که به هضم غذا کمک میکند باعث ضد عفونی معده و از بین رفتن باکتری های مضر میشود.

اگر مشکل رفلاکس اسیدی و ترش کردن معده دارید سرکه خرما برایتان مفید است.

پیشنهاد ویژه
  • خدمات زیبایی ، پوست و مو ,خدمات پوست مو زیباییقبل از لیزر، رایگان مشاوره بگیر
  • شلف,نظم دهنده,استندایده خاص برای پذیرایی
  • لاغری,لاغری سریع,لاغریبدون رژیمبا “وندا” می‌تونی بدون جراحی،لاغر بشی

سرکه خرما باعث کاهش التهاب معده میشود و یبوست را تسکین میدهد.

 

خواص سرکه خرما برای کبد چرب

سرکه خرما به دلیل خاصیت اسیدی که دارد به کاهش چربی خون کمک کرده و باعث کنترل کلسترول و تریگلیسرید می شود.

خاصیت اسیدی سرکه خرما تاثیر بسزایی در درمان کبد چرب و چربی خون دارد.

مصرف مداوم سرکه خرما می تواند چربی خون و غلظت خون را کاهش دهد.

 

سرکه خرما در بارداری

اگر به طور مرتب هنگام بارداری سرکه خرما در مقدار کم بنوشید می تواند درد زایمان را کاهش دهد. سرکه خرما حاوی هورمون هایی است که رحم را تقویت میکند و باعث افزایش شیر مادر می شود.

از سویی دیگر باعث کاهش ضعف و خونریزی بعد از زایمان میشود.

مقادیر بالای پتاسیم و کلسیم موجود در سرکه خرما باعث تسکین عضلات داخل رحم شده و منجر به کاهش درد و گرفتگی عضلات هنگام قاعدگی و زایمان میشود.

 

آموزش درست کردن کیک قهوه, طرزتهیه کیک قهوه, کیک قهوه

طرز تهیه کیک قهوه

 

انواع روشهای تهیه کیک قهوه

کیک قهوه یکی از خوشمزه ترین کیک های عصرانه است که به راحتی میتوانید با روکش گاناش شکلات در خانه تهیه کنید.

اگر علاقمند به پخت کیک و شیرینی هستید توصیه میکنم حتما کیک قهوه را امتحان کنید. کیک قهوه یکی از خوشمزه ترین و متفاوت ترین کیک هایی است که میتوانید برای صبحانه یا مهمانی های عصرانه آن را آماده کنید. اگر طرفدار کیک های شکلاتی باشید ، کیک قهوه میتواند یکی از بهترین انتخاب های شما باشد به خصوص اگر کمی زمان بگذارید و یک گاناش شکلاتی خوشمره برای روی کیک آماده کنید.

 

کیک قهوه با گاناش شکلاتی

مواد لازم کیک قهوه با گاناش شکلاتی

برای ۶ نفر

آرد ۲ پیمانه
شکر  ۱ پیمانه
شیر ۱/۲ پیمانه
روغن ۱/۲ پیمانه
بکینگ پودر ۱ قاشق چایخوری
وانیل ۱/۲ قاشق چایخوری
قهوه فوری ۳ قاشق غذاخوری
 تخم مرغ ۳ عدد
شکلات تخته ای برای گاناش به مقدار دلخواه
خامه صبحانه ۵ قاشق غذاخوری
پودر کاکائو ۱ قاشق غذاخوری
 شیر برای گاناش ۵ قاشق غذاخوری

 

طرز

کیک قهوه خوشمزه

 

طرز تهیه کیک قهوه با گاناش شکلاتی

توصیه میکنم این کیک قهوه شکلاتی خوشمزه را حتما امتحان کنید. در بعضی دستورها علاوه بر پودر قهوه ، پودر کاکائو هم به کیک اضافه میکنند ولی اگر طعم خالص قهوه را برای کیک استفاده کنید طعم متفاوت تری را تجربه خواهید کرد به هر حال اگر به دنبال پخت کیک قهوه شکلاتی هستید ، استفاده از گاناش شکلات روی کیک قهوه خیلی خوشمزه تر از استفاده از پودر کاکائو داخل کیک است.

 

قبل از شروع کار قهوه را با ۳ قاشق آب جوش مخلوط کرده و کناری بگذارید تا خنک شود.

فر را با دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد روشن کنید تا گرم شود.

آرد و بکینگ پودر را مخلوط نموده ۳ بار الک کنید.

شکر، وانیل و تخم مرغ را با همزن برقی بزنید تا کرم رنگ و کشدار شود.

شیر و روغن را به تخم مرغ ها اضافه کرده هم بزنید یکدست شود سپس قهوه را با مواد مخلوط کنید.

دور هم زن را کم کرده و آرد را در ۲ مرحله اضافه کنید و فقط در حدی هم بزنید که یکدست شود.

قالب را چرب کرده آرد پاشی کنید و خمیر کیک را داخلش ریخته به مدت ۴۵ دقیقه در فر قرار دهید تا بپزد.

برای تست پخته شدن کیک یک عدد خلال دندان وسط کیک بزنید اگر خمیری به آن نچسبید یعنی کیک شما کاملا پخته شده.

به مدت ۵ دقیقه قالب را کناری بگذارید سپس کیک را روی توری سیمی برگردانید و اجازه دهید کاملا خنک شود.

 

عکس کیک قهوه, کیک قهوه, طرز تهیه کیک قهوه

طرز تهیه کیک قهوه شکلاتی

 

بعد از سرد شدن کیک میتوانید گاناش را آماده کنید.

برای تهیه گاناش روی کیک کاکائو را با کمی شیر باز کنید سپس به همراه شکلات  روی حرارت بگذارید و هم بزنید تا شکلات کاملا ذوب شود سپس خامه را اضافه کرده هم بزنید تا یکدست شود و حرارت را خاموش کنید.

گاناش که کمی از حرارت افتاد قبل از این که کاملا سرد شود و حالت روان خود را از دست بدهد، با کمک قاشق روی کیک بریزید.

 

کیک قهوه و گردو کافی شاپی

مواد لازم کیک قهوه و گردو

آرد سفید ۳ پیمانه
  تخم مرغ ۶ عدد
شکر ۱٫۵ پیمانه
ماست دو سوم پیمانه
 پودر قهوه فوری ۱ قاشق غذاخوری
 پودر نسکافه ۱ قاشق غذاخوری
بکینگ پودر ۳ قاشق چایخوری
وانیل ½ قاشق چایخوری
مغز گردو نصف پیمانه
روغن مایع نصف پیمانه

 

روش تهیه کیک قهوه, کیک قهوه فنجانی, کیک قهوه و گردو

طرز تهیه کیک قهوه و گردو کافی شاپی

 

طرز تهیه کیک قهوه گردو کافی شاپی

این دستور، طرز تهیه کیک قهوه با ماست  و گردو را به شما آموزش میدهد که کیفیت بی نظیری دارد. خمیر کیک قهوه با ماست غلظت بیشتری نسبت به سایر  دستورها دارد و میتوانید به راحتی گردو را به آن اضافه کنید.

 

 

ازدواج با فرد کمال گرا, خصوصیات افراد کمال گرا, افراد کمال گرا

افراد کمال گرا اغلب از همه چیز ناراضی اند

 

تاثیر کمال گرایی در ازدواج و راه مدارا با همسر کمال گرا

ازدواج با افراد کمال گرا، یکی از سخت ترین انتخاب ها است. این افراد نسبت به افراد دیگر بیشتر استرس دارند و اغلب افسرده و غمگین هستند.

افراد کمال گرا، بیش از حد معمول به بی نقص بودن همه چیز اعتقاد دارند و اگر شما نیز می دانید که کاملا بی نقص هستید، می توانید یک همسر خوب برای یک فرد کمال گرا باشید.

همچنین ازدواج افراد کمال گرا با یکدیگر بسیار مناسب است.

 

اما افراد کمال گرا از بی نقص ترین چیز ها نیز عیب و ایراد می گیرند و دائما افراد را به خاطر آن ها تمسخر می کنند. اما اگر شما می دانید که می توانید این اخلاق را تحمل کنید و یا این که آن قدر او را دوست دارید که این اخلاقیات برای شما بی اهمیت است، می توانید با افراد کمال گرا ازدواج کنید.

در ادامه اخلاقیات یک فرد کمالگرا را توضیح می دهیم و در نهایت به این سوال که آیا ازدواج با افراد کمال گرا درست است یا خیر پاسخ کامل تری ارائه می دهیم.

 

به چه افرادی کمال گرا گفته می شود؟

معمولا کمال گرایی در افراد به دلیل پایین بودن عزت نفس و خود باوری به وجود می آید و به دنبال خود، اضطراب و ضعف می آورد.

این افراد همیشه نگران این هستند که در کار های خود شکست بخورند و اگر در کاری شکست بخورند، معمولا دیگر برای موفقیت در آن کار تلاش نمی کنند.

معمولا کار های جدید را امتحان نمی کنند تا در آن شکست نخورند و یا این که آن کار باعث پیدا شدن ضعف آن ها نشود.

 

ازدواج با زن کمال گرا, ازدواج با افراد کمال گرا, درمان کمال گرایی در ازدواج

افراد کمالگرا همیشه استرس عدم موفقیت را دارند

 

اما در مقابل نکته مثبت این افراد این است که برای موفقیت در کار ها همیشه حد اکثر توان خود را برای انجام آن کار می گذارند. اما وقتی به موفقیت در کاری می رسند، بر خلاف دیگر افراد، زیاد از آن موفقیت خوشحال نمی شوند، زیرا همان طور که گفتیم، استاندارد های آن ها خیلی بالا است.

 

افراد کمال گرا استاندارد های بسیار بالایی برای خود تعیین می کنند و هر چیزی در زندگی آن ها باید کاملا بی نقص باشد. حتی چیز هایی با نقص های خیلی خیلی کوچک را یک شکست می دانند.

 

کمال گرایی یک بیماری روانی نیست!

کمال گرایی یک ویژگی شخصیتی است و مانند دیگر ویژگی های شخصیتی مانند کم رویی و یا پررویی، ممکن است در هر فردی دیده شود.

پس بنابر این، کمال گرایی یک صفت شخصیتی است و نه یک بیماری روانی. زندگی با یک فرد کمال گرا ممکن است برای اکثر افراد ناخوشایند باشد زیرا این افراد دائما در حال غر زدن و ایراد گرفتن از افراد دیگر هستند.

 

افرادی که با کمال گرایان زندگی می کنند، اغلب احساس آزار دیدن از طرف آن ها را دارند.

اگر فرد کمال گرا با اعمال و رفتار خود به دیگران صدمه بزند، آن گاه این مسئله مهم می شود و نیاز به درمان دارد.

افراد کمال گرا معمولا از رسیدن به اهدافشان مانند دیگر افراد خوشحال نمی شوند و آن را یک وظیفه برای خود می دانند.

 

در مقابل اگر در کارشان شکست بخورند، به شدت غمگین، افسرده و ناامید می شوند.

راضی شدن در یک فرد کمال گرا به ندرت دیده می شود. آن ها همیشه به دنبال اهداف بسیار بالا و گاها غیر قابل امکان هستند و به همین دلیل با موفقیت در اهدافشان خوشحال نمی شوند. پس زندگی با این افراد ممکن است سخت شود.

 

ازدواج با زن کمال گرا, ازدواج با افراد کمال گرا, درمان کمال گرایی در ازدواج

زندگی با افراد کمالگرا با توجه به خصوصیات اخلاقی آن ها، ممکن است کمی سخت باشد

 

این افراد همیشه به دنبال تلاش بیشتر برای رسیدن به اهدافشان و بی نقص بودن زندگی خود هستند.

این افراد آن قدر گاها برای خود در  حدی استاندارد های بالایی تعیین می کنند که رسیدن به آن ها با حتی حداکثر تلاش نیز کافی نیست و به همین دلیل همسران این افراد همیشه در عذابند.

 

ازدواج با افراد کمال گرا در چه صورتی امکان پذیر است؟

تنها وقتی ازدواج با افراد کمال گرا امکان پذیر و درست است که دو طرف بتوانند خود را برای یک زندگی جدید سازگار کنند.

این یعنی فرد کمالگرا باید کمی از استاندارد ها و توقعات خود نسبت به همسرش کم کند و همسر فرد کمالگرا نیز باید در زندگی با او، بیش از گذشته صبور باشد و تلاش کند به همسر خود در نا امیدی ها و افسردگی ها کمک کند.

 

تنها یک زوج که واقعا عاشق یکدیگر باشند می توانند این کار را انجام دهند.

همچنین اگر دو طرف، هر دو کمال گرا باشند، می توانند زندگی خوبی را با هم داشته باشند.

در هر فردی درک و نوع نگرش به مسائل متفاوت است اما حالا که از خصوصیات یک فرد کمال گرا مطلع هستید، باید بنشینید و فکر کنید که می توانید با همسر کمالگرای خود سازش و مدارا کنید یا خیر.

 

چگونه می توان ازدواج با افراد کمال گرا را آسان تر کرد؟

همان طور که گفتیم، مهم ترین عامل سازش دو طرفه است. در ادامه چند نکته مهم دیگر نیز برای اسان کردن ازدواج با افراد کمال گرا آورده ایم:

 

کمتر واکنش نشان دهید

سعی کنید نسبت به اعمال، رفتار و گفتار یک فرد کمال گرا کمتر واکنش نشان دهید. این کار می تواند اوضاع میانتان را بدتر کند.

تبلیغات بنری,رپورتاژ,افزایش فروش

 

افراد کمال گرا, ازدواج با مرد کمال گرا, ازدواج با زن کمال گرا

اگر می خواهید که با فردی کمال گرا ازدواج کنید، از بحث کردن خودداری کنید

 

مثلا اگر شما از طرف همسرتان مورد انتقاد قرار گرفتید، از خود دفاع نکنید و حرف زدن در مورد این موضوع را به فرصتی دیگر موکول کنید.

این کار باعث می شود که در لحظه عصبانیت فرد کمال گرا فروکش کند و بعدا به خوبی به صحبت های شما گوش کند.

 

خودتان باشید

برای این که همسرتان، شما را همان گونه که هستید بپذیرد، ابتدا شما باید خودتان را بپذیرید. این یعنی خودتان باشید و نه آن چه از شما انتظار دارند.

بر عقده های خود غلبه کنید و نقص های خود را بپذیرید و سعی کنید که اگر می شود، آن ها را برطرف کنید.

 

پیشنهاد ویژه
  • سوالات خواستگاری,مشاوره ازدواج,مراسم خواستگاریسوالات پیش از ازدواج به تفکیک جلسه
  • لیزر هموروئید و بواسیرانواع جراحی زیبایی سینه
  • بلیط هواپیمارزرو بلیط هواپیما با بهترین قیمت

بی منطق عمل نکنید

شما نباید با هر کاری که همسرتان می کند و یا هر چیزی که می گوید صرفا به دلیل این که او کمال گرا است، مخالفت کنید.

در واقع افراد کمال گرا به رشد شما در زندگی کمک می کنند اگر به درستی از آن ها استفاده کنید.

 

وقتی که یک فرد کمال گرا نقص های شما را می گوید، نه تنها شما نباید از او ناراحت شوید، بلکه باید ازاو تشکر کنید زیرا چیزی که سال ها باید برای پیدا کردنش وقت صرف کنید را به شما داده است.

شما برای پیشرفت کردن، ابتدا یا باید نقص های خود را رفع کنید و یا این که با آن ها کنار بیایید و یک همسر کمال گرا شما را مجاب می کند که یکی از این دو کار ار بکنید تا زندگی بهتری داشته باشد.

 

نظرات و دیدگاه خود را برای همسرتان توضیح دهید

به تدریج و آهسته برای همسرتان توضیح بدهید که برای شما مهم نیست که او دارای نقص باشد و کامل نباشد. توضیح بدهید که شما فضایل و نکات مثبت او را بیشتر می بینید تا نقص هایش.

به او بگویید که برای شما تلاش و پشت کار، بیشتر از نتیجه مهم است.

در هنگامی که دارید با او در مورد این موضوع صحبت می کنید، کاملا همه مسائل را رک و راست نگویید و ادب را نیز کاملا رعایت کنید. زیرا برای این افراد قبول کردن این طرز فکر خیلی سخت و دشوار است.

 

با یکدیگر شروع به سازش کنید

در مقابل خواسته های همسرتان، از او چیز های متقابلی بخواهید. مثلا اگر او از شما می خواهد که همیشه و همه وعده های غذایی را کامل و خوب تهیه کنید، در مقابل شما نیز از او بخواهید در کار های خانه به کمک شما بیاید.

و یا اگر او میگوید که باید ساعت ۱۰ شب باید بخوابید و شما دوست دارید ساعت ۱۲ شب بخوابید، با یکدیگر روی ساعت ۱۱ توافق کنید.

 

برای خود خط قرمز مشخص کنید

به همسرتان توضیح دهید که خطوط قرمز شما چیست و این که دوست دارید که او با شما به عنوان یک همسر رفتار کند و نه یک مربی.

البته شما باید این ها را آهسته آهسته و با خونسردی و ادب کامل برای او توضیح دهید.

 

به او در راستای بهتر شدن کمک کنید

شما این را می دانید که هیچ کس کامل نیست. به همین خاطر افراد کمال گرا همیشه ناراضی اند. وقتی این افراد نقاط ضعف شما را یاد آوری و می کنند، شما نباید در مقابل نقاط ضعف او را بگویید زیرا این گونه باعث نا امیدی بیشتر در او می شوید.

شما باید تلاش کنید تا نقاط ضعف همسر کمال گرا را پیدا کنید و به او در راستای رفع و یا سازش با آن ها کمک کنید.

 

در پایان 

در این مقاله سعی کردیم که خصوصیات عمومی افراد کمال گرا را به شما معرفی کنیم ولی همان طور که پیش تر نیز گفتیم، در جواب به سوال ازدواج با افراد کمال گرا مناسب است و یا خیر، نمی توان پاسخ قاطعی داد.

 

شوهر کمال گرا, ازدواج با فرد کمال گرا, خصوصیات افراد کمال گرا

افراد کمال گرا همیشه از همه چیز ایراد می گیرند

 

اگر شما می توانید با این خصوصیات کنار بیایید و با همسر خود سازش کنید، ازدواج ا این افراد برای شما امکان پذیر است و در غیر این صورت خیر.

تنها کسانی می توانند با این افراد سازش کنند که واقعا عاشق آن ها باشند.

در ضمن همان طور که پیش تر نیز گفتیم، اگر شما یک فرد کمال گرا هستید، ازدواج با یک فرد کمال گرا نه تنها مضر نیست بلکه برای پیشرفت شما مفید نیز هست.

 

روش استارت استاپ,روش استارت استاپ در رابطه زناشویی چیست,شیوه استارت استاپ برای پیشگیری از زود انزالی

شیوه استارت استاپ

 

روش استارت استاپ برای جلوگیری از زود انزالی

از مشکلات و چالش‌های شایعی که در زندگی زناشویی برای زوجین به وجود می‌آید، می‌توان به مشکلات جنسی اشاره کرد. یکی از علل مشکلات جنسی می‌تواند موضوع زود انزالی در مردان باشد. برای برطرف کردن این موضوع شیوه های گوناگون دارویی و غیردارویی زیادی وجود دارد، شیوه استارت استاپ یکی از انواع روش های غیر دارویی است که می‌توانید برای درمان زودانزالی از آن استفاده نمایید.

شیوه استارت استاپ برای پیشگیری از زود انزالی

بدون شک، روش استارت استاپ برای پیشگیری از زود انزالی، یک مورد کاربردی و کارآمد به حساب می آید. از آنجایی که شیوه های دارویی امکان دارد سلامت فرد را در به خطر بیندازد ، راه ها، تمرین ها و تکنیک های طبیعی مثل شیوه استارت استاپ و شیوه مسترز و جانسون برای پیشگیری از زود انزالی در این زمینه می تواند بیش از پیش اهمیت داشته باشد.

 

استفاده از شیوه استارت استاپ برای پیشگیری از زود انزالی، به غیر از جلوگیری از میل پیدا کردن شخص به سوی استفاده بی حد انواع قرص ها، اضطراب و استرس های روانی ناشی از زود انزالی را هم به میزان قابل توجهی رفع می کند.

 

بدون شک، معضلات روحی مانند هیجان، استرس و اضطراب های روانی، در پیدایش مشکل زود انزالی خیلی اثر گذار و مفید می باشد. از آنجایی که خیلی اشخاص با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند، برای درمان و حل این نوع مشکلات جنسی باید راهکارهای لازم را به کار ببندند. چرا که در صورت عدم دقت به این موضوع علاوه بر ایجاد نارضایتی جنسی، زندگی مشترک فرد را هم بسیار تحت شعاع خود قرار می دهد.

 

از طرف دیگر، مردان به علت خجالت کشیدن از پیدایش مشکل زود انزالی، به جای مراجعه به پزشک متخصص یا سکس تراپیست برای درمان آن، به طرف مصرف مواد مخدری مثل تریاک، شیره، تراکادول و متادون یا استفاده بی اندازه قرص های اعصاب روی می آورند. در این شرایط، استفاده از شیوه استارت استاپ برای پیشگیری از زود انزالی، یک راهکار درمانی مناسب و نتیجه بخش به حساب می آید.

 

روش استارت استاپ,روش استارت استاپ در رابطه زناشویی چیست,شیوه استارت استاپ برای پیشگیری از زود انزالی

شیوه استارت استاپ در رابطه زناشویی چیست

 

مراحل انجام شیوه استارت استاپ برای درمان زود انزالی

تکنیک استارت استاپ یک شیوه درمانی است که به رفع مشکل زود انزالی در مردان کمک می کند. برای انجام این کار باید یک سری مراحل را همان گونه که در ادامه بیان کرده ایم، دنبال کنید. مراحل انجام شیوه استارت استاپ برای درمان زود انزالی به این صورت است:

 

برقراری ارتباط موثر با شریک جنسی

چنانچه تصمیم دارید که این شیوه درمانی را در رابطه جنسی خود به کار ببرید درباره آن با شریک جنسی خود حرف بزنید و از او بخواهید به شما کمک کند. همکاری همسرتان در مثمرثمر بودن شیوه استارت استاپ بسیار اهمیت دارد. چنانچه مطمئن که وی با شما همکاری می کند می توانید وارد قدم دوم شوید.

 

آغاز و استارت رابطه جنسی

رابطه جنسی را به آهسته و به صورت آرام آغاز کنید. سرعت و شدت بخشیدن به رابطه می تواند سبب شود که شما فوری به انزال برسید. به همین علت بهتر است سکس خود را تا جایی که می توانید آرام پیش ببرید. علاوه بر این تلاش کنید یک کلمه ویژه را معلوم کنید که به محض نزدیک شدن به لحظه انزالتان، با گفتن آن کلمه سیگنال لازم را به شریک جنسی تان بدهید تا بلافاصله تحریک را متوقف کند.

 

متوقف کردن و استاپ رابطه جنسی

به محض این که حس کردید به اوج رسیدید و انزالتان نزدیک است، سریع کلمه خاص را بیان کنید، آلت تناسلی خود را بیرون بیاورید و همه تحریکات را متوقف کنید. لازم نیست که برای این وقفه، اتاق خواب یا تخت را ترک کنید می توانید در همان وضعیت قدری استراحت کنید. چند لحظه صبر کنید تا احساس لذتتان کم شود و هنگامی که حس کردید انزالتان را به تاخیر انداخته اید، قد سوم را آغاز کنید.

 

تحریک و استارت دوباره رابطه جنسی

از شریک جنسی خود بخواهید که به تحریک شدن مجدد شما کمک کند. این کار را می تواند با دست یا به صورت سکس دهانی انجام دهد. پس از این که اطمینان پیدا کردید که مجددا آمادگی برقراری رابطه جنسی را دارید؛ مثل دفعه اول این کار را به آهستگی آغاز کنید.

 

تبلیغات بنری,رپورتاژ,افزایش فروش

این چرخه چندین بار تکرار می شود تا وقتی که بتوانید بدون استاپ و وقفه بر انزالتان کنترل داشته باشید. روش استارت استاپ را دفعات اول، فقط کافی است که یک بار انجام دهید ولی کم کم به تعداد دفعات وقفه اضافه کنید به طوری که پس از گذشت چند هفته آن را به ۹ مکث در میان رابطه جنسی تان برسانید.

 

روش استارت استاپ,روش استارت استاپ در رابطه زناشویی چیست,شیوه استارت استاپ برای پیشگیری از زود انزالی

برای تاثیر بیشتر شیوه استارت استاپ

 

نکات مفید برای تاثیر بیشتر شیوه استارت استاپ

کاهش استرس و اضطراب

زودانزالی موضوعی با منشاء روانی است بنابراین همانگونه که معلوم است موضوعات گوناگون روانشناختی مانند استرس و اضطراب روزانه و حتی استرس در طول رابطه جنسی در مورد زودانزالی می‌تواند باعث انزال زودرس‌تر شود. از این رو کنترل و مدیریت استرس و اضطراب نقش مفیدی در بهبود انزال زودرس در کنار شیوه استارت استاپ دارد.

پیشنهاد ویژه
  • ارتودنسی,متخصص ارتودنسی,ارتودنسی نامرئیارتودنسی توسط پزشک دارای بورد تخصصی اروپا
  • لیزر هموروئید و بواسیرمشاوره انتخاب روش عمل های زیبایی صورت وبدن
  • مشاوره,حل اختلافات زناشویی,مشاوره ازدواجشکست عاطفی خوردی ونمیدونی چطور ادامه بدی؟

 

صبور بودن

اثر شیوه استارت استاپ نسبت به استفاده دارو کمی بیشتر زمان می‌برد، در نتیجه اشخاصی که به خوردن دارو برای برطرف شدن زودانزالی عادت کرده‌اند باید بیشتر صبور باشند چون امکان دارد زوجین برای رسیدن به بیشترین میزان تاثیر آن ۱ تا چندماه زمان بگذارند.

 

انجام پیشنوازی

پیشنوازی را فراموش نکنید. پیشنوازی در کنار شیوه استارت و استاپ می‌تواند فشار و هیجان و استرس را برای مردان کاهش دهد و باعث افزایش طول مدت رابطه شود.

 

گفتگو با شریک جنسی

عامل دیگری که می‌توان در کنار استفاده از شیوه استارت استاپ تاثیرگذار باشد حرف زدن با شریک جنسی است. موضوع را با شریک جنسی خود در میان بگذارید تا بتوانید با همراهی یکدیگر بهترین استفاده را از شیوه استارت استاپ ببرید. برای برطرف کردن این مشکل همیشه باید روی کمک همسرتان حساب کنید.

 

اینکه شما چه مدت زمانی را به عنوان هدف نهایی خود انتخاب کرده‌اید برای هر فرد متفاوت است ولی مطالعات گوناگون در این زمینه نشان داده‌اند زوجینی که این شیوه را برای مدتی انجام داده‌اند میزان رابطه‌شان از ۵ دقیقه تا ۲۰ دقیقه و بیشتر افزایش پیدا کرده است.

 

شما می‌توانید با استفاده از شیوه استارت استاپ مدت زمان رابطه  جنسی خود را تا هر زمان که می‌خواهید ادامه دهید. همینطور استفاده همزمان از کاندوم و تکنیک استارت استاپ میزان مدت رابطه جنسی را تا چند برابر افزایش می‌دهد.

اثر کولیج, اعتیاد به پورن, جلوگیری از اثر کولیج در مردان

کولیج افکت یک ساز و کار طبیعی در تمام حیونات نر است

 

اثر کولیج (Coolidge Effect)

اثر کولیج، یک پدیده بیولوژیکی در حیوانات است که باعث می شود حیوان نر به شریک های جنسی جدید، ابراز علاقه و تمایل نشان دهد و ساده ترین کاربردی که دارد این است که حیوان نر می تواند در طبیعت انجام دهد، بارور کردن چند ماده توسط یک نر است.

در واقع اثر کولیج یک غریزه است که به طور طبیعی در تمام پستانداران وجود دارد.

طبیعت همیشه دوست داشته که تنوع ژنی در میان جانوران باشد و جانوران نیز به این خواسته همیشه احترام گذاشته اند و به آن عمل کرده اند.

هر چه تنوع ژنی بالاتر برود، احتمال این که یک آن تیره منقرض نشود و ژن برتر به وجود بیاید، بیشتر می شود.

 

برای این که تنوع ژنی افزایش بیابد، سیستمی غریزی و طبیعی در مغز تمام پستانداران نر وجود دارد که نام آن را اثر کولیج گذاشته اند.

به طور خلاصه اثر کولیج باعث می شود که پستانداران نر، تنها به یک ماده راضی نباشند و به سراغ دیگر ماده ها نیز بروند. تا هم تولید مثل افزایش یابد و هم تنوع ژنی افزایش یابد.

 

اثر کوليج و دنبال کردن تازگي, اثر کولیج چیست, اثر کولیج و عادت

اثر کولیج در مردان ممکن است توسط برخی اعمال تحریک شود

 

یک مثال ساده در این مورد می توان گفت. فکر کنید شما هر روز غذای مورد علاقه تان را مجبور باشید بخورید، مطمئنا در روز های اول خیلی هم راضی هستید ولی در روزهای آینده رفته رفته از آن غذا متنفر و یا به قول معروف از آن غذا زده می شوید.

و اگر در این حالت به شما یک غذای دیگر بدهند، احساس شادی بیشتری می کنید.

 

اهمیت تنوع ژنی

به مثال زیر دقت کنید تا کاملا از اهمیت تنوع ژنی مطلع شوید:

فکر کنید که شخصی یک گوسفند نر و یک گوسفند ماده خریده است. گوسفندان شروع به تولید مثل میکنند و طی چند سال مثلا به ۲۰ عدد گوسفند می رسند. خب اگر در آن گوسفند ماده اولیه و یا در آن نر اولیه یک نقص وجود داشته باشد، احتمال این که کل گله ناقص باشند، خیلی زیاد است و ممکن است با یک بیماری ساده کل گله از بین برود.

 

ولی اگر یک گوسفند نر در گله باشد ۱۰ گوسفند ماده، خب تنوع ژنی بسیار بالا می رود و احتمال این که با یک مریضی کل گله مریض شوند و از بین بروند، خیلی پایین می آید.

به همین دلیل در بین تمام پستانداران نر، یک سیستم غریزی و طبیعی وجود دارد به نام اثر کولیج تا به افزایش تنوع ژنی کمک کند.

این مثال را می شود برای تمام پستانداران استفاده کرد.

 

اثر کولیج چگونه شناخته شد؟

اصطلاح اثر کولیج برای اولین بار در سال ۱۹۵۸ و توسط آقای frank a. beach که متخصص غدد درون ریز بود، مطرح شد.

بعد ها طی یک تحقیقات، دانشمندان از یک موش نر و یک موش ماده استفاده کردند، موش نر در ابتدا از دیدن موش ماده بسیار تحریک می شد و تا جایی که می توانست به دنبال آمیزش جنسی با موش ماده بود.

اما پس از مدتی و رفته رفته زمان انزال موش بیشتر می شد تا جایی که دیگر موش ماده برای موش نر جذابیتی نداشت.

 

با این که موش ماده تمایل به آمیزش جنسی داشت، اما موش نر تمایل به آمیزش جنسی نداشت.

دانشمندان موش ماده را با یک موش ماده جدید جایگزین کردند و مشاهده شد که موش نر دوباره تحریک شد و تمایل زیادی به آمیزش با موش جدید پیدا کرد.

این کار همین گونه دوباره و دوباره تکرار می شد و هر دفعه موش نر با موش ماده جدید دوباره تحریک می شد تا جایی که موش نر دیگر جانی برای ادامه کار نداشت.

 

دانشمندان این آزمایش را با پستانداران دیگری مانند گوسفندان، گاو ها و میمون ها انجام دادند و در تمامی آن ها نیز نتیجه یکسان بود.

 

اثر کولیج چگونه کار می کند؟

در هنگامی که حیوان نر برای اولین بار برای خود جفت پیدا می کند و شروع به آمیزش جنسی می کند، دوپامین زیادی توسط مغز آزاد می شود ولی رفته رفته و در آمیزش های بعدی سطح این دوپامین پایین می آید.

اگر در این هنگام حیوان نر یک شریک جنسی جدید پیدا کند، دوباره ترشح دوپامین در مغز افزایش می یابد.

و این روند می تواند همین گونه با جفت های جدید تکرار شود.

 

ارتباط با کولیج افکت, نحوه کار اثر کولیج, اثرات پورنوگرافی بر مغز

اثر کولیج در حیواناتی مانند مرغ و خروس ها قابل مشاهده است

 

در حیواناتی که یک جفت دائمی نیز ندارند اثر کولیج وجود دارد. مثلا در پرندگان، معمولا پرنده نر با پرنده ماده ای که در سال قبل جفت گیری کرده بود، در این فصل جفت گیری جفت گیری نمی کند.

 

تبلیغات بنری,رپورتاژ,افزایش فروش

کنترل اثر کولیج توسط دین ها و دولت ها

همیشه ادیان و دولت ها برای محافظت از حرمت و شخصیت خانواده ها قوانین و راه هایی برای جلوگیری از اثر کولیج و یا ارضای این حس تعیین کرده اند.

مثلا چند همسری برای مردان یکی از توصیه های ادیان برای ارضای این حس است. همین طور قوانینی که اجازه ازدواج دوباره به مرد را نمی دهند نیز برای جلوگیری از این حس است.

دین های الهی و خصوصا دین اسلام همیشه احترام بسیار بالایی برای خانواده قائل بوده اند و قوانین را بر اساس حفظ حرمت خانواده و احترام بین اعضا پایه گذاری کرده اند.

مردان با نگاه نکردن به نامحرم و زن ها با حفظ حجاب خود می توانند از تاثیر اثر کولیج در جامعه کم کنند.

 

رابطه بین اثر کولیج و فیلم های پورن

اثر کولیج همانند تمام حیوانات دیگر، در انسان نیز وجود دارد. و به همین دلیل است که امروزه صنعت پورن به یک صنعت پر درآمد در جهان رسیده است. همان گونه که گفتیم، جنس نر با مشاهده ی یک جنس ماده جدید، شروع به ترشح دوپامین می کند.

 

اثرات پورنوگرافی بر مغز, اثر کوليج و دنبال کردن تازگي, اثر کولیج چیست

با دیدن فیلم پورن، بدن شروع به ترشح دوپامین می کند.

 

در فیلم های پورن نیز بخش ناخود آگاه مغز تحریک می شود و دوپامین زیادی ترشح می کند. فرقی ندارد که این جنس ماده جدید واقعی باشد و یا صرفا یک تصویر روی صفحه موبایل و کامپیوتر.

دوپامین، ماده ای است که باعث ایجاد اکثر اعتیاد ها در انسان می شود، زیرا با ترشح شدن آن مغز به پاداش خود که همان حس رضایت و آرامش است می رسد و با تکرار کردن این ماجرا مغز ما به نوعی شرطی و معتاد فیلم های پورن می شود.

اثر کولیج هر بار با دیدن پورن بیشتر تحریک می شود و برای افراد متاهل، زندگی ناخوشایندی به وجود می آورد. رفته رفته فرد متاهل نسبت به همسرش سرد می شود و دست به خیانت می زند.

اما کمی به خودمان بیاییم، ما انسان هستیم، نه حیوان! ما می توانیم جلوی تمایلات حیوانی را بگیریم و یک زندگی عادی داشته باشیم.

 

برخی از اثرات منفی فیلم های پورن و ارتباط با کولیج افکت

ایجاد بی میلی در رابطه

همان طور پیش تر نیز گفتیم فیلم های پورن باعث تحریک اثر کولیج می شود و به همین دلیل حس شما نسبت به همسرتان کم می شود و زندگی خسته کننده ای خواهید داشت.

همچنین در این فیلم ها رفتار انسان ها کاملا ساده لوحانه است و زنان معمولا در این فیلم ها همیشه در حال عشوه گری و ترغیب مردان دیگر هستند.

ممکن است این نوع رفتار در ذهن شما کلیشه شود و ناخودآگاه شما را نسبت به رفتار معمولی افراد دیگر تغییر دهد و منجر به بی اعتمادی نسبت به همسرتان شود.

 

ایجاد تصویر غلط از رابطه جنسی واقعی

در این فیلم ها همیشه بازیگران زن بهترین و ایده آل ترین بدن ها را دارند که در زندگی معمولی خیلی کم دیده می شود.

و بنابر این، وقتی شما آن بدن های ایده آل را می بینید، دیگر نسبت به بدن همسرتان خیلی کم و یا اصلا تحریک نمی شوید و این باعث کاهش لذت جنسی و در نتیجه سرد شدن دو طرف در رابطه جنسی می شود.

شما همیشه فکر می کنید که رابطه شما باید مانند فیلم ها باشند در حالی که پیش تر نیز گفتیم که در فیلم ها همیشه ایده آل ترین شرایط فراهم می شوند و در زندگی عادی نمی توان آن شرایط را فراهم کرد.

 

اعتیاد به پورن

همان طور که گفتیم با توجه به اثر کولیج، مغز با دیدن فیلم پورن بدن شروع به ترشح دوپامین می کند و رفته رفته مغز برای داشتن دوپامین بیشتر به دیدن فیلم های پورن بیشتر ترغیب می شود.

گذشته از این ها گاهی اوقات آن قدر این اعتیاد افزایش پیدا می کند که به خود می آیید و میبینید از کل زندگی و هدف هایتان عقب مانده اید.

 

جلوگیری از اثر کولیج در مردان

قبل از هر کاری شما برای جلوگیری از این اثر و عواقب آن، مشاهده پورن را متوقف کنید.

در ادامه شما باید یک تغییر در رابطه جنسی با همسر خود ایجاد کنید. تغییری که باعث افزایش رضایت در دو طرف شود.

همچنین می توانید روش های جدید را امتحان کنید تا به روش مورد علاقه که برای هر دو طرف راضی کننده باشد برسید.

 

در پایان

همانطور که پیش تر گفتیم، اثر کولیج یک پدیده بیولوژیکی در حیوانات  است که در پستاندارن بیشتر دیده می شود.

همان طور که خودتان خواندید، اثر کولیج باعث تنوع ژنی و در نتیجه تکامل و ایمن ساختن بیشتر جامعه می شود. این پدیده برای ادامه نسل و تکامل در حیوانات و نیز انسان اولیه بسیار مهم بود است. اما انسان امروزی با توجه به رشد عقلی خود می تواند بهترین و مناسب ترین همسر را برای خود انتخاب کند و نیازی به دخالت طبیعت نیست.

نمی توانید آن را به طور کامل از بین ببرید ولی می توانید با خود مراقبتی و عدم مشاهده فیلم های پورن، اثرات آن را کمتر کنید.

به وردپرس فارسی خوش آمدید.‌ این نخستین نوشته‌‌ی شماست. می‌توانید ویرایش یا پاکش کنید و پس از آن نوشتن را آغاز کنید!